SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna w Szczawnicy

2 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Jak zbudować poczucie własnej wartości? / Dorota Gromnicka. - Warszawa : Samo Sedno, 2013. - 244 strony ; 21 cm.

(Samo Sedno)

Autor

Gromnicka Dorota

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Poczucie własnej wartości Samoakceptacja Autopsychoterapia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Czujesz się źle ze sobą, ograniczają cię własne lęki? Stale próbujesz zadowolić innych i jesteś przekonany, że nie zasługujesz na awans, szczęście, pomoc? Sięgnij po tę książkę! Zawarte w niej rady doświadczonego terapeuty pokażą ci, jak skutecznie zbudować poczucie własnej wartości! [Edgard, 2013]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Automotywacja : odkryj w sobie siłę do działania! / Marzena Jankowska, Beata Wolfigiel. - Wydanie I. - Warszawa : Samo Sedno, 2015. - 267 stron : ilustracje ; 21 cm.

(Samo Sedno)

Autor

Wolfigiel Beata Jankowska Marzena (psycholog)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Motywacja Rezyliencja Samorealizacja Trudne sytuacje życiowe Uczucia Wola

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Chcesz zacząć regularnie uprawiać sport, zdrowo się odżywiać, nauczyć się języka obcego lub zrzucić zbędne kilogramy, ale brakuje ci determinacji i wiecznie odwlekasz realizację swoich planów? Poznaj skuteczne sposoby, jak wzbudzić w sobie motywację wewnętrzną, i zacznij działać! Dowiedz się, skąd się bierze kryzys i na czym polega proces przechodzenia przez zmiany. Naucz się wykorzystywać siłę nagród oraz zarządzać trudnością zdań. Przekonaj się, że możesz aktywnie radzić sobie z przeciwnościami, traktując je jako wyzwanie, a nie problem.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka dla Dorosłych

Brak informacji o dostępności: sygn. 159.9 (1 egz.)